منتدىات شباب حوران

.. أهلاً بمن أتانا بتحية وسلام ..

.. يريد منا ترحيباً بأحلى كلام ..

.. يريد أن ننرحب به للإنضمام ..

.. إلى مركب أعضاءنا الكرام ..

منتدىات شباب حوران

منتديات شباب حوران يرحب بكم

يا هلا وغلا والله أسعدنا تسجيلك وانضمامك لنا ونأمل من الله أن تنشري لنا كل مالديك من إبداعات ومشاركات جديده لتضعيها لنا في هذا القالب المميز نكرر الترحيب بك وننتظر جديدك المبدع مع خالص شكري وتقديري
منتديات مليحة العطش ترحب بكم
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا ’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’، ,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,، ’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’، ,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,، ’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’، ,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,، ’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•. .•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•. .•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•. .•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه وتوشحت بوشاح الفرح والسرور وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•. .•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه موشح بالفل والكادي والرياحين°•. .•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•. .•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°

الساعة

نوفمبر 2018

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

اليومية اليومية

about ... me

المواضيع الأخيرة

» جكاره باحمد المعاند
الأحد ديسمبر 26, 2010 12:45 pm من طرف Admin

» اخر حوراني
الأحد ديسمبر 05, 2010 3:27 pm من طرف Admin

» عشرة حقائق ومعلومات لا تُصدق عن الصين
السبت أكتوبر 30, 2010 6:30 am من طرف Admin

» اهداء لحبيبة مديرنا الغالي ~ نور عيني ~ تستاهل
الخميس أكتوبر 28, 2010 12:29 pm من طرف الساهر

» لماذا يحكم اليهود العالم ؟
السبت أكتوبر 23, 2010 6:52 pm من طرف Mohammed hariri

» صيانة وبرامج
الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 8:30 pm من طرف mahmod8008

» مع تحيات منتديات مليحة العطش
الأحد أكتوبر 17, 2010 9:41 am من طرف Admin

» معلومات تهم كل بيت حتى العزابي
الخميس أكتوبر 14, 2010 7:42 am من طرف Admin

» ابتسم انت في دولة عربية
الأربعاء أكتوبر 13, 2010 7:03 pm من طرف Mohammed hariri

» Hüsnü Senlendirici - Istanbul Istanbul Olali
الأربعاء أكتوبر 13, 2010 2:19 pm من طرف محمد الحريري

»  ورق التوت بديل للانسولين وعلاج القرحه
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:53 am من طرف محمد الحريري

»  فوائد الجرجير
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:51 am من طرف محمد الحريري

»  الســـذاب.........
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:46 am من طرف قاسم الحريري

»  السدر!!!!!!!!!
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:45 am من طرف قاسم الحريري

» الهيل " الحبهان " : Cardamon
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:42 am من طرف about ... me

» الملـــح.....
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:41 am من طرف about ... me

»  الفلفل " القليفله "
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:37 am من طرف abd

»  زيت الزيتون
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:36 am من طرف abd

»  الشذاب???????
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:34 am من طرف qwer

»  السحلب Salep
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:32 am من طرف qwer

» أخطر مافي المسلسلات....مهم جدااااااااا...
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:31 am من طرف زائر

»  الآذريون .......
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:30 am من طرف Admin

»  [color=red]منشط وطارد للغازات[/color]
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:29 am من طرف Admin

» قصص قصيرة مضحكة
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:27 am من طرف زائر

»  نكت حمصيه 5
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:19 am من طرف زائر

» نكت 2011 للمشرفين ........
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:16 am من طرف زائر

» كيف تغذين ذاكرة طفلك في فترة الدراسة ؟؟؟؟؟
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:09 am من طرف زائر

» أسباب فشل الكيك والحلول المناسبة.....
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 7:01 am من طرف زائر

»  mohammed hariry
الإثنين أكتوبر 11, 2010 9:46 am من طرف قطر النـــدى

» بتمنا من كل الجميع يشار بهذا الغز
السبت أكتوبر 09, 2010 1:57 pm من طرف قطر النـــدى

» للكبار فقط ....بدون إحراج؟؟؟؟؟
السبت أكتوبر 09, 2010 7:08 am من طرف Admin

» قصيدتي ليله عرس حبيبتي
الخميس أكتوبر 07, 2010 10:50 pm من طرف الساهر

» بالصور ردود للمواضيع.......
الخميس أكتوبر 07, 2010 9:25 pm من طرف زهرة نيسان

» إلى الفتاة المسلمة ...نصائح هكر تائب... مهم جدااا..
الخميس أكتوبر 07, 2010 7:51 pm من طرف قطر النـــدى

» نكت 2013 ..روووووووووووووعة..
الخميس أكتوبر 07, 2010 7:12 pm من طرف زهرة نيسان

» قصة الحلاق والهندي ...حلوووووووووة...
الخميس أكتوبر 07, 2010 7:05 pm من طرف زهرة نيسان

» ܔೋ҉ܔ لماذا جعلت الهموم والأحزان تتجرأ على إنزال دمعتك ܔೋ҉ܔ
الخميس أكتوبر 07, 2010 5:24 pm من طرف قطر النـــدى

» عائشة بنت الصديق
الأربعاء أكتوبر 06, 2010 7:03 pm من طرف قطر النـــدى

» اعراس الحورانيه ؟؟؟؟؟؟
الأربعاء أكتوبر 06, 2010 9:23 am من طرف Admin

» احمد القسيم يا هلابك
الأربعاء أكتوبر 06, 2010 9:19 am من طرف Admin

» تصميم نور عيني٢
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 2:33 pm من طرف Admin

» اسرع شاحنه
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 2:06 pm من طرف Admin

» صور من محبة النبي (صلى الله عليه وسلم)بأمته........
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 2:00 pm من طرف قطر النـــدى

» Masrawy Videohat من سيفوز سيارة بوجاتى فيرون أم طائرة نفاثة
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 1:59 pm من طرف محمد الحريري

» مارسيدس 2010
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 1:58 pm من طرف محمد الحريري

» حملة الدفاع عن أم المؤمنين السيدة عائشة (رضي الله عنها)
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 1:36 pm من طرف قطر النـــدى

» أسرع سيارة نفاثة في العالم .... رهيييييييب
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 1:31 pm من طرف قاسم الحريري

» سياره تحت الماء
الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 1:11 pm من طرف قاسم الحريري

» هااام جداااااااا . .. احذر من أن تكون مسيء للاسلام.......
الإثنين أكتوبر 04, 2010 3:38 pm من طرف قطر النـــدى

» هاني في ارض الاحلام............
الإثنين أكتوبر 04, 2010 2:16 pm من طرف about ... me

»  طفل حوراني في السادسة يتقن العمليات الحسابية شفهيا وحل معادلات رياضية
الإثنين أكتوبر 04, 2010 9:54 am من طرف زائر

» الكابالا.... هل تعرف ماهي ؟؟؟
الإثنين أكتوبر 04, 2010 9:38 am من طرف Admin

»  وفاة شاب في حادث سير > > >
الأحد أكتوبر 03, 2010 4:47 pm من طرف قطر النـــدى

» قصيدة غير منتهية في تعريف العشق
الأحد أكتوبر 03, 2010 2:06 pm من طرف about ... me

» من مفكرة عاشق دمشقي
الأحد أكتوبر 03, 2010 2:05 pm من طرف about ... me

» يد..........
الأحد أكتوبر 03, 2010 2:04 pm من طرف about ... me

» الشقيقتان...
الأحد أكتوبر 03, 2010 2:03 pm من طرف about ... me

» ثقافتنا......
الأحد أكتوبر 03, 2010 2:01 pm من طرف about ... me

»  بداية دروس لغة برمجة المواقع PHP
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:51 pm من طرف about ... me

»  الشبكات (B)
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:50 pm من طرف about ... me

»  الشبكات (C)
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:49 pm من طرف about ... me

»  الشبكات (A)
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:30 pm من طرف about ... me

»  هل تعلم ان عندك اكثر من 100 برنامج في حاسوبك
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:29 pm من طرف about ... me

»  الويندوز يتكلـــــــــــــــــــــــمممممم
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:28 pm من طرف about ... me

»  تعلم الفوتوشوب بسهولة
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:27 pm من طرف about ... me

»  اختصارات لوحة المفاتيح العامة في جهاز الكومبيوتر
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:26 pm من طرف about ... me

»  بعض من أسرار الكومبيوتر..!!
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:25 pm من طرف about ... me

»  اختصارات مفيده لزر الويندوز
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:24 pm من طرف about ... me

»  دروس تعليمية في برنامج arcgis
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:21 pm من طرف about ... me

»  المسح على الخفين
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:20 pm من طرف about ... me

»  سؤال للشيخ محمد معتز عن الوفاة يوم الجمعة
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:19 pm من طرف about ... me

»  هل يوجد في القرآن مايسمى بالمنجيات السبع؟؟
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:18 pm من طرف about ... me

»  مقترحات لمشروع استبدال الســيارات القديمة
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:15 pm من طرف about ... me

»  الرئيس الأســد يصـــدر المرسـوم 80 الخاص بتنظيــم مهنــة الهندســـة
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:14 pm من طرف about ... me

»  المؤتمرالدولي للتطويروالاستثمارالعقاري
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:13 pm من طرف about ... me

»  2.2مليار ليرة إيرادات شركة واحدة من الرسائل الخليوية القصيرة‎
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:12 pm من طرف about ... me

»  اثنا عشر سورياً في قائمة أقوى 100 شخصية عربية‎
الأحد أكتوبر 03, 2010 1:10 pm من طرف about ... me

» لاسف (مؤسف ) أن ترى العنوان ولا تدخل؟؟
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:28 pm من طرف قطر النـــدى

» أسباب البركة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:22 pm من طرف قطر النـــدى

»  صلوا على رسول الله
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:14 pm من طرف قطر النـــدى

» قصيده اهداء لنور عيني
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:01 pm من طرف قطر النـــدى

» تصميم نور عيني
السبت أكتوبر 02, 2010 8:01 pm من طرف about ... me

»  أمي.............
السبت أكتوبر 02, 2010 7:25 pm من طرف قطر النـــدى

» أغرب خمس شواطىء بالعالم.....
السبت أكتوبر 02, 2010 7:06 pm من طرف قطر النـــدى

»  مصطلحات حورانية الجزء الثاني
السبت أكتوبر 02, 2010 2:39 pm من طرف about ... me

»  مصطلحات حورانية
السبت أكتوبر 02, 2010 2:32 pm من طرف about ... me

»  ~¥قصةقلب جريح¥~
السبت أكتوبر 02, 2010 2:23 pm من طرف about ... me

»  لـــ صــحــتـــك
السبت أكتوبر 02, 2010 2:17 pm من طرف about ... me

»  احذر مسببات السرطان
السبت أكتوبر 02, 2010 2:14 pm من طرف about ... me

»  علاج جفاف العين
السبت أكتوبر 02, 2010 2:13 pm من طرف about ... me

»  عندما يفارق المدخن السيجارة
السبت أكتوبر 02, 2010 2:11 pm من طرف about ... me

» صور حلوة .......
السبت أكتوبر 02, 2010 12:45 pm من طرف Admin

» لبيت أنيق ومميز.................
السبت أكتوبر 02, 2010 12:42 pm من طرف Admin

» أغرب الطرق بالعالم.........
السبت أكتوبر 02, 2010 12:40 pm من طرف Admin

»  سنة ثابتة مستحبة يغفل عنها الكثير
السبت أكتوبر 02, 2010 12:22 pm من طرف about ... me

»  سنة ثابتة مستحبة يغفل عنها الكثير
السبت أكتوبر 02, 2010 12:19 pm من طرف about ... me

»  قصة سحر النبي صلى الله عليه وسلم
السبت أكتوبر 02, 2010 12:18 pm من طرف about ... me

»  مامعنى في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة ؟
السبت أكتوبر 02, 2010 12:17 pm من طرف about ... me

»  من فضائل سورة البقره
السبت أكتوبر 02, 2010 12:16 pm من طرف about ... me

عداد زوار


    مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها

    شاطر

    قطر النـــدى
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 157
    نقاط : 402
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 23/09/2010
    الموقع : سوريا

    default مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها

    مُساهمة من طرف قطر النـــدى في الأحد سبتمبر 26, 2010 11:13 am

    السلام عليكم / ..

    كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ؟



    أولاً:- علامات ضعف الذات

    1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،
    2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته
    3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها
    4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر
    5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم
    6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها
    7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت
    8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )



    ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات
    : أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً
    2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب
    3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين
    4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة
    5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً
    6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي


    ثالثاً:- معنى توكيد الذات

    هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان
    ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )
    ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،
    ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،
    ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،


    رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي


    1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

    2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

    3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

    4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

    5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

    6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك



    خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

    : التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري
    2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح
    3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق
    4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي )


    سادساً : خصائص السلوك التوكيدي

    1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم
    2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية
    3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً


    سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي


    1: يولد شعوراً بالراحة النفسية
    2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )
    3: يقوي الثقة بالنفس
    4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحات
    5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



    ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

    1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

    2: التدريب على الجوانب الآتية

    ( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

    (ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر
    (ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني
    (د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"
    (هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )
    3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .
    4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان





    تمنياتي بالاستفادة لجميعكم... <<<<<***قطر النــــدى***>>>>>

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 20, 2018 7:59 am